随着夏天的天气越来越热，很多人的手上会莫名其妙的长一些“透明小水泡”，它们有的是透明的，有的是半透明的，这种东西很讨厌，不仅很痒，挠破后还会脱皮，而且还会有液体流出来，实在是难受，让人烦不胜烦。这到底是怎么回事呢？

其实这种小水泡是汗疱疹，又称为出汗不良。汗疱疹是皮肤湿疹的一种，因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方，又以水泡为主要表现，将它命名为汗疱疹。而且，尤其是久居湿地的人就更容易发生。汗疱疹的产生，与体内的湿气重也有很大的关系。

这种小水泡大多出现在手足缝隙的侧面位置，小米粒大小，一般一长就是一片，而且很容易感染周围皮肤，密密麻麻。而且伴随着剧烈的瘙痒感，挤出来的都是一些透明的液体，而这些液体就是我们身体内排出的一些毒素和湿气。

汗疱疹没有传染性，但是不容易根治，一到夏天很容易复发。因此，一定要保持手部和足部的透气通风干爽。少用碱性的肥皂、香皂或沐浴液，用温水清洗。而且，汗疱疹与体内堆积了过多的湿气密切相关，所以可以吃一些祛湿的小食材。比如红豆、薏米等，能去除体内的湿气，有利于病情的康复。不要总是处在湿热的环境下，要及时的去湿气，通过食用红豆薏米，帮助排出体内湿气，减少汗疱疹的产生。

给身体及时的去湿气是很有必要的事情，体内若湿气过重，不仅身体感觉沉重，对于各个部位也会有一些影响。所以，经常用红豆薏米茶泡水喝，有利于吸收，利水消肿，防止湿气在体内堆积。湿气排出去了，也能缓解汗疱疹的病症。